Hoe je ‘batterijen’ dagelijks opladen

Leerdoelen

In deze opleiding leren de deelnemers hun energie op een positieve en evenwichtige manier in te zetten op hun werk en erbuiten.

Inhoud

- Wie ben ik? - Welke momenten vind ik minder leuk en kosten mij veel energie (rode momenten)? - Welke momenten vind ik leuk en geven mij energie (groene momenten)? - Welke groene en rode momenten had ik de voorbije weken en maanden? - Wat geeft me energie? Wat doe ik dolgraag en wanneer vliegt de tijd? - Kan ik dit toepassen en inzetten in mijn werk? Hoe kan ik ermee omgaan als dit niet mogelijk is? Kan ik ze buiten het werk dan inzetten? - Hoe ga ik om met boosheid, negatieve emoties, met zaken/mensen waarover/waarop ik kwaad ben? Hoe kan ik ervoor zorgen dat ze mijn batterijen niet ontladen? - Wat zijn signalen van overbelasting en hoe kan ik hier best mee omgaan? - Wat heb ik zeker nodig om dagelijks mijn batterijen te kunnen opladen? - Persoonlijk actieplan.

Meer informatie

Code

VEW3-08NL

Thema

Gezond en gemotiveerd werken

Vereisten

Er is geen enkele voorkennis vereist, maar de deelnemers moeten bereid zijn om over zichzelf na te denken.

[session_details]

Momenteel zijn er geen sessies beschikbaar, op de hoogte blijven?
Stuur een mail naar opleidingen@opfo100.be

In uw bedrijf

Voorwaarden opleidingen in eigen bedrijf

Vanaf 6 deelnemers kan een opleiding binnen uw onderneming georganiseerd worden.

De kosten van de docent en de syllabi neemt OpFo100 voor uw arbeiders die vallen onder PC 100 voor zijn rekening.

Uw bedrijf dient voor deze in-company opleiding een geschikt opleidingslokaal met projectie mogelijkheid ter beschikking te stellen.

Voornaam

Naam

E-mail

Telefoon

Bedrijfsnaam

RSZ nummer

Locatie opleiding

Aantal arbeiders

Gewenste periode

Opmerkingen