Hef- en tiltechnieken

Leerdoelen

Deze opleiding bespreekt kort de oorzaken van rugproblemen en hoe deze te voorkomen. Het is vooral een praktische bijscholing waarbij de cursisten leren hoe ze het best voorwerpen heffen en tillen.

Inhoud

Eerste deel – inzichtelijk (maximum 60 minuten): - Soorten werkgerelateerde rugklachten en klachten bovenste ledematen. - Structuur en werking van de rug. - Belastende houdingen en bewegingen. - Belasting op de rug en elementen van overbelasting. - Oorzaken van rugproblemen en tips om deze te voorkomen. - Risico’s op het werk en thuis. Tweede deel (120 minuten): - Inoefenen van de basistechnieken. - Inoefenen van specifieke technieken:

lichte voorwerpen
zwaardere voorwerpen
personen, indien relevant voor de cursisten

De les wordt afgesloten met ergonomische tips.

Meer informatie

Code

VEW1-01NL

Thema

Gezondheid

Vereisten

Er is geen enkele voorkennis vereist.

Filter

Taal

Locatie

[session_details]

Locatie: BEERSE

Start: 5/11/2025

Start: 06/11/25

Einde: 06/11/25

Beschikbare plaatsen: 10

Agenda: 06/11/25 8:30-11:30

AFM_000039

Locatie: MACHELEN (Vlaams-Brabant)

Start: 17/11/2025

Start: 18/11/25

Einde: 18/11/25

Beschikbare plaatsen: 2

Agenda: 18/11/25 8:00-12:00

AFC_000328

Locatie: BEERSE

Start: 5/11/2025

Start: 06/11/25

Einde: 06/11/25

Beschikbare plaatsen: 10

Agenda: 06/11/25 8:30-11:30

AFM_000039

Locatie: MACHELEN (Vlaams-Brabant)

Start: 17/11/2025

Start: 18/11/25

Einde: 18/11/25

Beschikbare plaatsen: 2

Agenda: 18/11/25 8:00-12:00

AFC_000328

Geen geschikte datum of locatie voor deze opleiding? Stuur een mail naar opleidingen@opfo100.be. We zoeken dan samen met jou de gepaste oplossing.

In uw bedrijf

Voorwaarden opleidingen in eigen bedrijf

Vanaf 6 deelnemers kan een opleiding binnen uw onderneming georganiseerd worden.

De kosten van de docent en de syllabi neemt OpFo100 voor uw arbeiders die vallen onder PC 100 voor zijn rekening.

Uw bedrijf dient voor deze in-company opleiding een geschikt opleidingslokaal met projectie mogelijkheid ter beschikking te stellen.

Voornaam

Naam

E-mail

Telefoon

Bedrijfsnaam

RSZ nummer

Locatie opleiding

Aantal arbeiders

Gewenste periode

Opmerkingen